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不少父母抱怨孩子容易上火，其实很多时候并不是真正的上火，反而是因为因为吃太多，积食在胃里。长期积食会导致宝宝营养不良，影响身体发育。山楂对于消食有独到的作用，家长可以尝试用山楂食疗给宝宝“灭火”。

　　现在人们的生活水平越来越高，父母对孩子的喂养也越来越讲究，总想把孩子喂得饱饱的。但是吃得多的孩子反而容易出现食欲不振，大便干，小便黄的现象。很多父母常以为是孩子上火了。

　　俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

　　山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。

　　一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，如果宝宝常年胃积食会损害脾的功能，就会脸色萎黄，甚至营养不良，影响生长发育，下面为您介绍一个山楂的食疗食谱，希望能解决宝宝胃积食的问题。

　　山楂金银花茶的做法

　　原料：山楂30克，金银花、菊花各25克

　　配料：蜂蜜200毫升，水2500毫升

　　制作方法：

　　1、山楂果洗净拍破，将洗净的金银花、菊花同山楂一起放入锅内，加入2500毫升水烧沸，再用文火煎煮25分钟，纱布过滤，去渣留汁

　　2、将蜂蜜用文火炼制成色微黄，粘手成丝状。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬好的药液内，搅拌均匀，即可饮用。

　　食疗功效：

　　此方具有清热解毒，生津润燥，消食化积的功效。适用于暑热烦渴，心烦怔忡，头目眩晕，头痛，目赤，食欲不振等症。

　　如果您觉得这个茶不好做的话，也可以给孩子喝具有相同成分的菊花晶，清清宝，予以替代。