心理健康情况自测题2010-3-11 18:04:43
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人都想心理健康，但又不知道什么叫心理健康；人都不想有心理障碍和心理疾病，但又不知道什么是心理障碍和心理疾病。现在给你提供一些心理健康情况自测题，通过它，你会了解自己的心理健康情况：
1、最近总是看什么都不顺眼，动不动就想发脾气，甚至想与人吵（打）架；
2、经常喜怒无常，情绪不稳；
3、常常感到胸部发闷，嗓子被堵；
4、总有一种莫名其妙的忧虑，甚至恐惧；
5、不知为什么总是心烦意乱，坐立不安；
6、一人独处时总感到害怕、紧张；
7、经常担心别人对自己有不好的看法，因此害怕与人交流；
8、看书时，周围很小的声音也会听到，有时还会清楚地听到自己的心跳；
9、总担心房子会突然倒塌，屋顶上的吊扇会突然掉下来砸住自己，看到行驶的车辆就觉得会撞到自己，或总担心会发生什么危险的事情；
10、对有些东西或场景特别害怕；
11、别人丢失了东西到处寻找，会产生“是自己偷了”的念头；
12、反复回忆过去一些无关紧要的事情或细节，明知无必要也无法控制；
13、对所做的事总不放心，要反复检查；
14、常有一些明知无意义又无法自控的行为（如反复洗手等）；
15、看见刀、尖锐物或身处易发生危险的场所（如悬崖边等），总有伤人或自伤的冲动；
16、心中常有一些与自己愿望相悖或十分荒谬的，甚至是不道德的想法或字句在盘旋；
17、对异性怀有高度戒备的心理；
18、觉得自己特别优秀，特别在意别人的赞美，感到周围的人都想讨好自己；
19、总觉得自己心里想的事别人都知道，因此不敢见人或不敢与人对视，害怕别人看不起自己；
20、总觉得有人在监视自己，在偷偷议论自己，鄙视自己，甚至在谋划迫害自己；
21、感到身体不舒服，经医生检查确认无病，但怀疑医生的结论不正确，反复找医生诊治；
22、患了感冒、肠胃炎、咽炎等疾病，总觉得症状比别人更厉害；
23、到医院去看病人，之后会感到自己也患上了同样的疾病；
24、常感到头上箍着一道紧箍，整天疲乏无力，萎靡不振；
25、总是看见自己身上的缺点，觉得不如别人，因此感到自卑；
26、觉得生活中没有值得高兴的事，人生一点意义都没有；不想见人，总想一个人关在屋子里蒙头睡觉；
27、觉得和家里的人以及周围的人无话可说，几乎没有一个可以坦诚交谈的朋友；
28、觉得没有人注意自己，喜欢和关心自己，人们都在忙个人的事情，根本不会为自己的不幸而伤心；
29、认为自己有错，甚至有罪，应该受到惩罚；
30、总是把自己的喜悦或痛苦以夸张的方式向别人表述，以期引起别人更多的关注；
31、为了显示自己的高贵和与众不同，购物消费往往不考虑自己的经济能力；
32、有时会无缘无故地晕倒；
33、身体有时会突然无缘无故地发热；
34、有时会突然无缘无故地想笑或想哭，情绪表达会不顾场合，难以自控，有歇斯底里的倾向；
35、有时会突然失语、失聪、失明或手足瘫软，过一段时间又会自行恢复；
36、经常有一种失控或被控的感觉；
37、总觉得有人在背后跟着自己，企图加害自己；
38、对有些事情耿耿于怀，而对日常应该做的事却不能集中精力，甚至会不自觉地停下正在做的事情；
39、常能听见别人听不见的声音或出现其他幻觉；
40、有时认为周围的人与自己截然不同；
41、常常视自己的父母兄弟如路人一般；
42、忽然感到平时熟悉的环境十分陌生，甚至有一种不真实的感觉；
43、常分不清睡眠和清醒的界限；
44、衣着打扮不修边幅或追求奇特，不顾别人的议论。
注：（1）、凡有以上情况的都在一定程度上存在着心理不健康的问题；
（2）、所谓的心理障碍就是别人认为能做（或不能做）的，你却认为不能做（或能做），其思维、情感和行为与别人明显不同；所谓的心理疾病一般是指烦躁、焦虑、恐惧、妄想、强迫、抑郁、癔症、精神分裂等心理体验或症状；
（3）、心理障碍或心理疾病是一种灵魂受伤的特殊状态，它与身体所受到的物理伤害表现不同，其痛苦的感受也不一样，其治疗的方法也截然不同;
（4）、以上情况你占有的越多和越往后其心理问题或疾病就越严重。
心理成长教育指导中心
承办以下业务：
1.面向教师和心理咨询师开办“心理成长教育知识讲座”；
2.面向家长学校和家长开办“家庭教育知识讲座”；
3.面对中学生开讲“学习（成长）动力课”；
4.个案心理咨询和指导。
联系人：韦老师
联系电话：15538538735
人都想心理健康，但又不知道什么叫心理健康；人都不想有心理障碍和心理疾病，但又不知道什么是心理障碍和心理疾病。现在给你提供一些心理健康情况自测题，通过它，你会了解自己的心理健康情况：
1、最近总是看什么都不顺眼，动不动就想发脾气，甚至想与人吵（打）架；
2、经常喜怒无常，情绪不稳；
3、常常感到胸部发闷，嗓子被堵；
4、总有一种莫名其妙的忧虑，甚至恐惧；
5、不知为什么总是心烦意乱，坐立不安；
6、一人独处时总感到害怕、紧张；
7、经常担心别人对自己有不好的看法，因此害怕与人交流；
8、看书时，周围很小的声音也会听到，有时还会清楚地听到自己的心跳；
9、总担心房子会突然倒塌，屋顶上的吊扇会突然掉下来砸住自己，看到行驶的车辆就觉得会撞到自己，或总担心会发生什么危险的事情；
10、对有些东西或场景特别害怕；
11、别人丢失了东西到处寻找，会产生“是自己偷了”的念头；
12、反复回忆过去一些无关紧要的事情或细节，明知无必要也无法控制；
13、对所做的事总不放心，要反复检查；
14、常有一些明知无意义又无法自控的行为（如反复洗手等）；
15、看见刀、尖锐物或身处易发生危险的场所（如悬崖边等），总有伤人或自伤的冲动；
16、心中常有一些与自己愿望相悖或十分荒谬的，甚至是不道德的想法或字句在盘旋；
17、对异性怀有高度戒备的心理；
18、觉得自己特别优秀，特别在意别人的赞美，感到周围的人都想讨好自己；
19、总觉得自己心里想的事别人都知道，因此不敢见人或不敢与人对视，害怕别人看不起自己；
20、总觉得有人在监视自己，在偷偷议论自己，鄙视自己，甚至在谋划迫害自己；
21、感到身体不舒服，经医生检查确认无病，但怀疑医生的结论不正确，反复找医生诊治；
22、患了感冒、肠胃炎、咽炎等疾病，总觉得症状比别人更厉害；
23、到医院去看病人，之后会感到自己也患上了同样的疾病；
24、常感到头上箍着一道紧箍，整天疲乏无力，萎靡不振；
25、总是看见自己身上的缺点，觉得不如别人，因此感到自卑；
26、觉得生活中没有值得高兴的事，人生一点意义都没有；不想见人，总想一个人关在屋子里蒙头睡觉；
27、觉得和家里的人以及周围的人无话可说，几乎没有一个可以坦诚交谈的朋友；
28、觉得没有人注意自己，喜欢和关心自己，人们都在忙个人的事情，根本不会为自己的不幸而伤心；
29、认为自己有错，甚至有罪，应该受到惩罚；
30、总是把自己的喜悦或痛苦以夸张的方式向别人表述，以期引起别人更多的关注；
31、为了显示自己的高贵和与众不同，购物消费往往不考虑自己的经济能力；
32、有时会无缘无故地晕倒；
33、身体有时会突然无缘无故地发热；
34、有时会突然无缘无故地想笑或想哭，情绪表达会不顾场合，难以自控，有歇斯底里的倾向；
35、有时会突然失语、失聪、失明或手足瘫软，过一段时间又会自行恢复；
36、经常有一种失控或被控的感觉；
37、总觉得有人在背后跟着自己，企图加害自己；
38、对有些事情耿耿于怀，而对日常应该做的事却不能集中精力，甚至会不自觉地停下正在做的事情；
39、常能听见别人听不见的声音或出现其他幻觉；
40、有时认为周围的人与自己截然不同；
41、常常视自己的父母兄弟如路人一般；
42、忽然感到平时熟悉的环境十分陌生，甚至有一种不真实的感觉；
43、常分不清睡眠和清醒的界限；
44、衣着打扮不修边幅或追求奇特，不顾别人的议论。
注：（1）、凡有以上情况的都在一定程度上存在着心理不健康的问题；
（2）、所谓的心理障碍就是别人认为能做（或不能做）的，你却认为不能做（或能做），其思维、情感和行为与别人明显不同；所谓的心理疾病一般是指烦躁、焦虑、恐惧、妄想、强迫、抑郁、癔症、精神分裂等心理体验或症状；
（3）、心理障碍或心理疾病是一种灵魂受伤的特殊状态，它与身体所受到的物理伤害表现不同，其痛苦的感受也不一样，其治疗的方法也截然不同;
（4）、以上情况你占有的越多和越往后其心理问题或疾病就越严重。
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